Beberapa daerah di Indonesia menjadikan daging babi sebagai daging yang sering dikonsumsi. Selain mudah diternakkan, daging ini juga tergolong lebih murah dibandingkan dengan daging sapi. Secara ilmiah dan ilmy kesehatan, daging babi mempunyai beberapa dampak yang tidak baik untuk kesehatan Anda jika dikonsumsi dengan berlebihan. Apalagi jika sejak awal daging babi yang Anda konsumsi sudah tidak lagi bersih.
Agar Anda tidak terjangkit banyak penyakit, berikut ini kami sajikan beberapa efek buruk daging babi untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
1. Memicu obesitas
Kandungan kalori yang cukup banyak dalam daging babi serta lemaknya dapat membuat tubuh Anda mudah terkena obesitas atau kegemukan. Tubuh yang cenderung gemuk akan cenderung sulit untuk digerakkan dan sangat mudah merasa lelah.
2. Meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh
Lemak dalam daging babi ditambah dengan pengolahan daging yang kurang tepat adalah penyebab dari timbulnya kolesterol tinggi di tubuh Anda. Tubuh yang sudah banyak terjangkit kolesterol akan dengan mudah diserang beberapa penyakit komplikasi lainnya.
3. Diabetes
Akibat dari kolesterol yang tinggi, Anda dapat terjangkit penyakit diabetes. Penyakit ini membuat Anda tidak bisa bebas mengonsumsi makanan yang manis karena harus mengatur jumlah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh.
4. Resiko penyakit jantung
Efek buruk daging babi dengan kandungan lemaknya dapat membuat jantung Anda mempunyai lebih besar resiko untuk terkena penyakit jantung. Jantung Anda tidak akan berfungsi dengan normal dan cenderung mudah diserang penyakit.
5. Penyakit stroke
Hampir semua orang yang mengonsumsi daging babi secara berlebihan akan terjangkit penyakit stroke. Penyakit yang satu ini disebabkan oleh kolesterol jahat yang menumpuk di tubuh Anda akibat banyak konsumsi lemak dari daging babi.
6. Asam urat
Kolesterol yang tinggi yang Anda dapatkan dari daging babi mampu menimbulkan gejala penyakit asam urat di dalam tubuh. Penyakit ini memang sering muncul karena adanya kolesterol yang terdapat dalam lemak daging.
7. Mudah lemas dan lesu
Efek buruk daging babi juga akan membuat tubuh Anda mudah lelah. Hal ini tentunya bukanlah hal yang baik karena aktivitas Anda pun akan terganggu. Tubuh Anda juga akan terasa lebih pegal tanpa adanya energi.
8. Penyumbatan pembuluh darah
Kandungan lemak yang terdapat dalam daging babi jika dikonsumsi setiap hari dapat masuk ke dalam pembuluh darah Anda dan menyumbatnya. Hal ini akan membuat pembuluh darah Anda mengalami beberapa jenis penyakit.
9. Aliran darah yang tidak lancar
Pembuluh darah yang tersumbat akan membuat aliran darah menjadi tidak lancar. Padahal lancarnya aliran darah yang menyebar ke seluruh tubuh Anda akan membantu kinerja beberapa organ tubuh.
10. Tumpukan lemak
Menumpuknya lemak di dalam tubuh akibat konsumsi daging babi yang terlalu banyak tidak hanya akan membuat Anda mudah diserang penyakit, namun juga membuat tubuh Anda tidak mendapatkan berat badan yang ideal.
Baca Juga: 23 Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan Tubuh
Selain 10 efek buruk diatas, ada beberapa efek buruk daging babi untuk kesehatan tubuh lainnya. Berikut ini 5 efek buruk lainnya:
5 Efek Buruk Daging Babi untuk Kesehatan Tubuh Lainnya
11. Mengandung cacing pita
12. Mual dan muntah
13. Diare
14. Sakit perut
15. Sulit untuk buang air besar
Itulah beberapa informasi kesehatan tentang efek buruk daging babi untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi di atas berguna bagi Anda dan keluarga dalam menjaga kesehatan tubuh dengan lebih teliti lagi dalam memilih makanan yang akan Anda dan keluarga konsumsi setiap hari. Salam sehat.